Ben hamile kalma takvimi uygulamasını indirdim ve onda takip ettim adet günümü başlaması ve bitmesi gününü tam net bir şekilde belirledim ve kendimi takip etmeye başladım...ne zaman eşimle birlikte olduğum günümü da işaretleyip not yazıp takip ettim kendimi ve o uygulama da zaten gösteriyor...