Gebekikte cocugun gelisimi icin neler yemeliyiz anneler
Ben mecburi diyetisyen listesi ile ilerledim kahvaltıda yumurta domates salatalik 2 dilim ekmek gibi reçel falan yasaktı bana aralarda kuyemis meyve öğünlerde salata sebze yemeği yoğurt balık tavuk vs. Uzak durulması gerekenler de ünlü mamuller tatlılar hamurişleri pilav makarna falan yasaktı sekerim oynadığı için her öğünde 2 dilim ekmek tam buğday böylelikle 6 kilo aldım bebişim 3.490 doğdu dengeli beslenmek önemli 2 buçuk lt su günlük diyabetin falan yoksa herşeyden orantıda yesen iyi bence
