JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="Zümree 👸" data-source="post: 469845" data-attributes="member: 6519"><p>Canım bu kilo Derdinden Ben de muzdaribim 75'li hamile kaldım 94'le doğuma girdim şu an diyet yaparak 82 oldum Hedef kilom kesinlikle 65 bazen tek öğün besleniyorum bazen 2 öğün tek besleniyorum bir buçuk ya da 2 litre su içiyorum çünkü çok fazla su Mide genişlemesine neden oluyor böyle içiyorum arada bir bozuyorum tekrardan yapıyorum kilo verdikçe daha da motive oluyorum İnşallah Hedef kiloma ulaşacağım her gün yürüyüşe çıkıyorum genelde Akşam yemeğimi saat 6 ya da 5 gibi yapmaya çalışıyorum ve artık bir daha yemiyorum anlamadığım tek şey benim aşırı midem ve göbeğim kaldı kilo ile mi alakalı sezeryanla mı alakalı anlamadım</p></blockquote><p></p>