JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="Poyraz03" data-source="post: 246093" data-attributes="member: 3426"><p>Ya dün fazla eğilmeden hafif hafif squat yapmaya çalıştım <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="😂" title="Gülmekten gözü yaşaran yüz    :joy:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f602.png" data-shortname=":joy:" /> uzun zamandır yapmayınca kaslarda bı ağrı olurya hani oda olabilir bilemiyorum ki off bı 37ye gelsem keşke <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🤦" title="Düşünceli eliyle yüz kapatma    :person_facepalming:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f926.png" data-shortname=":person_facepalming:" />zaman nasıl gecicek hiç bilmiyorum <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🤷" title="Omuz silken kişi    :person_shrugging:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f937.png" data-shortname=":person_shrugging:" /></p></blockquote><p></p>