JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="Mervegüll" data-source="post: 114321" data-attributes="member: 3147"><p>İlk gebeligimde 33 kilo aldım erken dogurmasam 40 kiloyu tamamlardim heralde şimdi 18 haftalık hamileyim başlarken 75 kiloydum hala 75 kiloyum Sabah kahvaltıda ekmeği az tüketiyorum öğlen meyve yiyorum yoğurt yada kefir içiyorum kuru yemişler den yiyorum akşamda ekmeksiz bazense az ekmekle yemek yiyorum gün içinde de bı oğlum olduğu için pek oturamiyirum sürekli hareket halinde yim hoc kilo almadım bide bol bol su tüketiyorum 8 den sonra da bişey yemiyorum çok aç hissedersem biraz kraker yiyorum sende kendine göre ayarlayabilirsin ben önceden de diyet yaptığım için programı biraz daha esneterek uyguluyorum canımın cektigi herşeyden yiyorum ama doymak için deil tatmak için diyetisyene gidebilirsin imkanın varsa canım</p></blockquote><p></p>