Öncelikle hoşgeldin canım rabbim sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah

. Şahsen benim dotkorum bitki çayları, "çiğ et , az pişmiş et ,kedi dışkısı"(toskoplazma bulaşmamqsj için) nane limonu günde 1 kez içmek istersen iç demişti. Onun dışında ilk 3 ay yukarılara uzanma, ilişkilerde daha dikkatli ol, bol bol meyve ,sebze tüket canım. Çayı çok fazla tüketme ,aynı şekilde kahvede çay günde 2 3 bardağı geçmesin benim kalp çarpıntısı yaptığı için demişti.folik asitş aksatmadan kullsn aklıma bunlar geldi