JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="Çiçek20" data-source="post: 294150" data-attributes="member: 5676">Məndə cıxmıyıb ama belə yaxınlarımda olanlar var hə meyvədi qazlı sudu yumurtadı bir iki başka şeydə indi yadıma düşmədi  zülal yaradır böyrəyə ziyandır zülalda böyrəkdə olan bir şeydi onu calış sidik vasitəsiylə atmağa calış suyu çalış su iç yumurta uşağa xeyirdi ama sənə zülala görə ziyandır yəni yeməyini nəzartdə saxlamalısan ki artım olmasın səndə lapda belə cox deyil ama yenədə nəzarət altında olmalıdı həkimin dediklərini et fayızi artmasına[automerge]1659196700[/automerge]Zülallar əsas təşkil edirBu pəhrizin əsası, yavan ət və kolbasalarda, ev quşlarının ətində, yumurtalarda, pendirlərdə və başqa süd məhsullarında olan təbii zülallardır. Zülallarla zəngin bu qida məhsulları ilə yanaşı tərkibində karbohidratlar olan məhsulları da pəhrizə daxil etməyi unutmamaq vacibdir. Rasionumuzda şirniyyat və şəkərə qadağa qoyub, yavan ətləri və pendirləri qiymətləndirmək lazımdır.Su içinGündə ən azı 2 litr qazsız su içmək vacibdir ki, bu şərtə əməl olunursa orqanizmimiz təbii zülalları çətinlik olmadan həzm edir.</blockquote>