Youtubede videolar var canım izle fener tutuncada dönüyormuş dene istersen olmazsada saglık olsun
1624903945
Ters bebek nasıl döner diye yaz bir tane ebe var hareket anlatıyor pratik herkezin yapabilcegi koltukta oturup hafif assagı dogru egilip 1 dk kalıyorsun hergün yapıyorsun o hareketi