Beslenme

[Nur25]

Uygulamadaki gunun detaylari ve beslenmeleri okuyorum mesela bu ayda yeşillik tüketin yoksa protein tüketin diye yazıyorlar ya ben onun hepsini yetirince alamadigimi dusunuyorum ama bi yandan vicdan azabı da çekiyorum acaba siz uygulamadaki yazilaninin hepsini yedinizmi

 

[AYŞENUR🦋]

Uygulamadaki gunun detaylari ve beslenmeleri okuyorum mesela bu ayda yeşillik tüketin yoksa protein tüketin diye yazıyorlar ya ben onun hepsini yetirince alamadigimi dusunuyorum ama bi yandan vicdan azabı da çekiyorum acaba siz uygulamadaki yazilaninin hepsini yedinizmi

Ben şuan 28+4 haftaligim bir kere bile uygulmada yazan şeyleri o hafta tuketmedim kuzum hepsinden her hafta aynı şekilde tüketmeye çalışıyorum

 

[Nur25]

Ben şuan 28+4 haftaligim bir kere bile uygulmada yazan şeyleri o hafta tuketmedim kuzum hepsinden her hafta aynı şekilde tüketmeye çalışıyorum

Ben evde tek oldugum için yapiveren yok hem ilk 3trimestrde bulantı kusma mahvediyor insani

 

[AYŞENUR🦋]

Ben evde tek oldugum için yapiveren yok hem ilk 3trimestrde bulantı kusma mahvediyor insani

Orası öyle kuzum ilk tremestrde bende öyleydim belirli şeyleri yiyebilirdim. İnşallah tez zamanda geçer senin de bulantıların

 

[Nesliesen]

Uygulamadaki gunun detaylari ve beslenmeleri okuyorum mesela bu ayda yeşillik tüketin yoksa protein tüketin diye yazıyorlar ya ben onun hepsini yetirince alamadigimi dusunuyorum ama bi yandan vicdan azabı da çekiyorum acaba siz uygulamadaki yazilaninin hepsini yedinizmi

Bende hiç uygulamadaki şeylere bakmadım ama ilk aydan 7.aya kadar hrp yeşillik meyve yiyorum ceviz fındık yemeye çalışıyorum kırmızı et kan yapan şeyler kış sebzeleri sen neden yiyemiyorsun canım

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mart 2022

Ben evde tek oldugum için yapiveren yok hem ilk 3trimestrde bulantı kusma mahvediyor insani

Kuzum yapan yoksa bile marul maydonuz rokayı eksik etme sebze yemekleri yapmak kolay mümkünse diğer yiyecekleride pişir yer

 

[Bir can üç kalp 💙💙💙]

Uygulamadaki gunun detaylari ve beslenmeleri okuyorum mesela bu ayda yeşillik tüketin yoksa protein tüketin diye yazıyorlar ya ben onun hepsini yetirince alamadigimi dusunuyorum ama bi yandan vicdan azabı da çekiyorum acaba siz uygulamadaki yazilaninin hepsini yedinizmi

Ben okumuyorm bile canım

 

[Nur25]

Orası öyle kuzum ilk tremestrde bende öyleydim belirli şeyleri yiyebilirdim. İnşallah tez zamanda geçer senin de bulantıların

İnnşalah ablam

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mart 2022

Bende hiç uygulamadaki şeylere bakmadım ama ilk aydan 7.aya kadar hrp yeşillik meyve yiyorum ceviz fındık yemeye çalışıyorum kırmızı et kan yapan şeyler kış sebzeleri sen neden yiyemiyorsun canım

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mart 2022

Kuzum yapan yoksa bile marul maydonuz rokayı eksik etme sebze yemekleri yapmak kolay mümkünse diğer yiyecekleride pişir yer

Yeşilikle hiç aram yok hele et tavuk hiç iyemiyorum bu aralar

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mart 2022

Bende hiç uygulamadaki şeylere bakmadım ama ilk aydan 7.aya kadar hrp yeşillik meyve yiyorum ceviz fındık yemeye çalışıyorum kırmızı et kan yapan şeyler kış sebzeleri sen neden yiyemiyorsun canım

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mart 2022

Kuzum yapan yoksa bile marul maydonuz rokayı eksik etme sebze yemekleri yapmak kolay mümkünse diğer yiyecekleride pişir yer

Yeşilikle hiç aram yok hele et tavuk hiç iyemiyorum bu aralar

Ben okumuyorm bile canım

ben her gun kalktığımda okuyorum

 

[Nesliesen]

İnnşalah ablam

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mart 2022

Yeşilikle hiç aram yok hele et tavuk hiç iyemiyorum bu aralar

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mart 2022

Yeşilikle hiç aram yok hele et tavuk hiç iyemiyorum bu aralar

ben her gun kalktığımda okuyorum

Bu iyi değil napıcaz ozaman ne yiyorsun

 

[Nur25]

Sabahlari 1yumurta ceviz bal kaymak peyenir yeşil zeytin salatalık filan canim

 

[ecmelll]

Uygulamadaki gunun detaylari ve beslenmeleri okuyorum mesela bu ayda yeşillik tüketin yoksa protein tüketin diye yazıyorlar ya ben onun hepsini yetirince alamadigimi dusunuyorum ama bi yandan vicdan azabı da çekiyorum acaba siz uygulamadaki yazilaninin hepsini yedinizmi

Hayır cnm uygulamaya göre gitmiyirum kahvaltıda zetlytin haşlanmış yumurta yoğurt agilrik tüketiyorum .. arada badem fındık ceviz alıyorum.. bol meyve ve arada sebze arada etli yemek balık felan.. bebegimin kilosu şuan haftasıyla uyumlu ilerliyor .. yağlı yemeklerden aşırı tuzdan uzak dur cnm