- Katılım
- 1 Şubat 2022
- Mesajlar
- 1,223
Maşşalah kaç haftaliksiniz doktora gidince söyleyecek dimi bunlari kilosunun az oldugunu yada normal oldugunu ben şuan tam 10 haftaligim 7 mart kontrole gidcem innşallahHayır cnm uygulamaya göre gitmiyirum kahvaltıda zetlytin haşlanmış yumurta yoğurt agilrik tüketiyorum .. arada badem fındık ceviz alıyorum.. bol meyve ve arada sebze arada etli yemek balık felan.. bebegimin kilosu şuan haftasıyla uyumlu ilerliyor .. yağlı yemeklerden aşırı tuzdan uzak dur cnm