Doğum kilosu

[Çilem ak]

Doğum kilolarıyla nasıl baş ediyorsunuz kizlar sinirlerim alt üst oldu artık int den elbise sipariş ettim iğrenç duruyor üstümde vallahi içim acıyor artık aldığım kıyafetleri büyük bir hevesle alıyorum sonuç hüsran 3 aylık bebgim var emziriyorum bir öğün geç yesem yemeğimi sütüm azalıyor deli olucam artık bı akıl verin nasıl bir yol izlemeliyim kilo vermek için

 

[Rabia ilknr]

Sakin kal tadını çıkar anneliğin öğünlerini az ye meyve-sebze tüket ara öğün yap

 

[Fadimana]

Doğum kilolarıyla nasıl baş ediyorsunuz kizlar sinirlerim alt üst oldu artık int den elbise sipariş ettim iğrenç duruyor üstümde vallahi içim acıyor artık aldığım kıyafetleri büyük bir hevesle alıyorum sonuç hüsran 3 aylık bebgim var emziriyorum bir öğün geç yesem yemeğimi sütüm azalıyor deli olucam artık bı akıl verin nasıl bir yol izlemeliyim kilo vermek için

Daha yeni doğumun acele etme verirsin

 

[İki prenses annesi]

Doğum kilolarıyla nasıl baş ediyorsunuz kizlar sinirlerim alt üst oldu artık int den elbise sipariş ettim iğrenç duruyor üstümde vallahi içim acıyor artık aldığım kıyafetleri büyük bir hevesle alıyorum sonuç hüsran 3 aylık bebgim var emziriyorum bir öğün geç yesem yemeğimi sütüm azalıyor deli olucam artık bı akıl verin nasıl bir yol izlemeliyim kilo vermek için

Canım sabret diyet yapmadan 9 kilo verdim emzirerek sadece ama biraz zaman alıyor

 

[Mammarouge]

2-3 litre su içmeye çalışın, egzersiz yapabilirsiniz günde yarım saat size yeter. Yemekten kesemiyorsaniz da süt arttıran çaylar var onları deneyebilirsiniz daha az yemek yiyerek o şekilde takviye yapabilirsiniz

 

[Darkangel]

Doğum kilolarıyla nasıl baş ediyorsunuz kizlar sinirlerim alt üst oldu artık int den elbise sipariş ettim iğrenç duruyor üstümde vallahi içim acıyor artık aldığım kıyafetleri büyük bir hevesle alıyorum sonuç hüsran 3 aylık bebgim var emziriyorum bir öğün geç yesem yemeğimi sütüm azalıyor deli olucam artık bı akıl verin nasıl bir yol izlemeliyim kilo vermek için

Emzirdikçe verirsin merak etme tabi hamur işi ekmek pilav makarna bunlardan az tüketmen lazım bolbol sebze meyve bol sıvı suyu 2.5 lt den asaagı düşürme cok hızlı verirsin

 

[Çilem ak]

Neredeyse 3.5=4 lt su tüketiyorum bol bol salata tüketiyorum sebze yemeği ağırlıklı yiyorum egzersiz yapamıyorum çünkü benim minikin uykusu çok az en fazla 1 saat uyuyor gündüzleri ev işi temizlik yemek derken vakit kalmıyor biraz da yaramaz küçük hanım bayram yaklaştı ne yapcam şaşırdım.

 

[Darkangel]

Neredeyse 3.5=4 lt su tüketiyorum bol bol salata tüketiyorum sebze yemeği ağırlıklı yiyorum egzersiz yapamıyorum çünkü benim minikin uykusu çok az en fazla 1 saat uyuyor gündüzleri ev işi temizlik yemek derken vakit kalmıyor biraz da yaramaz küçük hanım bayram yaklaştı ne yapcam şaşırdım.

Saglık olsun canım sütün olsun bebegini güzel güzel doyurda herkezin bünyesi bir degil ben bes dk durmuyordum sürekli gelen giden temizlik cok hızlı vermistim ondan hareket etmeyince zor gidiyor ne yazık ki

 

[İki prenses annesiyim🥰🥰]

Doğum kilolarıyla nasıl baş ediyorsunuz kizlar sinirlerim alt üst oldu artık int den elbise sipariş ettim iğrenç duruyor üstümde vallahi içim acıyor artık aldığım kıyafetleri büyük bir hevesle alıyorum sonuç hüsran 3 aylık bebgim var emziriyorum bir öğün geç yesem yemeğimi sütüm azalıyor deli olucam artık bı akıl verin nasıl bir yol izlemeliyim kilo vermek için

Canım bende doğum yapalı 1,5 ay oldu valla bana dediler ki süt olsun diye herşeyi yeme kilon kalıcı olur diye bol bol su tüket rezene çayı iç onlar bol süt yapar dediler bende bütün herşeyden yiyecem ama azar azar abartmadan çünkü bende öğlen yemek yemeyeyim titriyorum yiyince de abartıyorum o yüzden benim sana tavsiyem bol su ve rezene iç canım

 

[MrymCetinkaya]

Canım bende doğum yapalı 1,5 ay oldu valla bana dediler ki süt olsun diye herşeyi yeme kilon kalıcı olur diye bol bol su tüket rezene çayı iç onlar bol süt yapar dediler bende bütün herşeyden yiyecem ama azar azar abartmadan çünkü bende öğlen yemek yemeyeyim titriyorum yiyince de abartıyorum o yüzden benim sana tavsiyem bol su ve rezene iç canım

Bayanlar yemekle süt oluyor diye bir kaide yok, sür bol bol su içmek ve bol bol emzirmekle alakalı. Ne kadar çok emzirirve şu içerseniz o kadar hızlı da zayiflarsiniz. Buradaki bircok tecrübeli anne bu söylediklerimi de onayalayacaktir. Genetik bir kilo alımı ya da yatkınlığı söz konusu değil ise dediklerimin aksi mümkün değil.