Kizlar 34cu haftadayim siz hiç yoga egzersiz yapdinizmi doğumu kolaylaşdiracak şeyler
Sorum var Egzersiz
- Konbuyu başlatan Patimat
- Toplam 10 yorum
- Başlangıç tarihi
Gebelik Takibim Konu Bilgileri
qaldigin bina pilekenlerin cix dus
men hele edirdim
- Katılım
- 20 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1,269
Canm valla Bn bol bol suquat ve yürüyüş yaptım çok faydasını gördüm
- Katılım
- 6 Ekim 2021
- Mesajlar
- 9,642
Yoga olabilir ama egzersizi doktor önerisiyle yap canım
Yürüyuş cok yapmiyorum canm amma suquat yapmak istiyorum onerdiyin vidio filan varmi
Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi
34 haftadayim canim şuan başladim yogaya aşirii rahatlatdii
Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi
34 haftadayim canim şuan başladim yogaya aşirii rahatlatdii
Tamam canimqaldigin bina pilekenlerin cix dus
Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi
34 haftadayim canim şuan başladim yogaya aşirii rahatlatdii
Tamam canimqaldigin bina pilekenlerin cix dus
- Katılım
- 20 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1,269
Yok canmYürüyuş cok yapmiyorum canm amma suquat yapmak istiyorum onerdiyin vidio filan varmi
Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi
34 haftadayim canim şuan başladim yogaya aşirii rahatlatdii
Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi
34 haftadayim canim şuan başladim yogaya aşirii rahatlatdii
Tamam canim
Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi
34 haftadayim canim şuan başladim yogaya aşirii rahatlatdii
Tamam canim
canim san yoga derdindasin benim doktor erkan dogum riski var diye Yat dinlan dedi yatakda yatiyom sana oyla bise dememistir Benda squat falan cokk isterdim valla
- Katılım
- 10 Ekim 2021
- Mesajlar
- 4,618
Ben doğum zamanına kadar bol bol yürüyüş yaptım. Yürüyüş hamilelikte olması gerekiyor. Egzersizi doktorun önerisi ile yapabilirsin
Vallha bol bol yürüdüm düşük tehlikem olmasına rağmen hiç oturmadım hergun temizlik yaptım kapı cam perde en güzel egzersizi yaptım
ama siz yapmayın tehlikeli olabilir
- Katılım
- 25 Mart 2022
- Mesajlar
- 27,236
Merdiven çık yerleri elle sil hurma tüket kuzum bol bol yürüyüş yap
| Benzer konular | Forum | Tarih | |||
|---|---|---|---|---|---|
| G | Hamilelikte yürüyüş egzersiz | Gebelikle ilgili Sorum Var | 14 | 1K | |
| E | Doğumdan sonra karın egzersizleri🤸♀️ | Hertelden | 0 | 533 |