Sorum var spor salonu

[Zeynep23]

inşallah bikere başlicam sonunu getirwcem önce sipora yazilacam.sonra sinavlara katilip okuma belgemi alip acik ögretimdwn okuyacam insallah hedefim bu yönde

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 22 Ağustos 2022

benim kocada izin vermiyodu önce yok falan dedi ama ben acil zayiflamam lazim deyince iyi tamm git dedi bugun ayliğini aliyolar yarim gidip spora yazilacam insallah

Güzel kararlar almışsın canım. Allah gönlündekini sana nasip etsin

 

[iyiki varsiniz cocuklarim]

Güzel kararlar almışsın canım. Allah gönlündekini sana nasip etsin

amin gulum cümlemizin kini inşallah

 

[Atlasim]

Ben doğum yapalı bugün 10 gün oldu hemen hemen gitti kilolarım bencede beslenme çok önemli millette varya bol tatlı ye komposto iç falan bunlar kilo yapıyor ister istemez ben mesela daha ziyade meyve sebze et ağırlıklı besleniyorum gereksiz karbonhidrat tüketimi yapmıyorum hatta pirinç pilavının süte etkisi yok onu makarnayı yemiyorum sadece bulgur pilavı ve çoğu zaman ekmek bile yemiyorum çünkü ekmek cidden gereksiz hayatımızda. Tatlı olarakta dondurma yenilebilir hem daha masum bir tatlı hem sütlü yanında birde spor olunca miss

Seni yaşam kocum diyetisyenim ilan edebilirmiyim kuzu bnde az yemeye calisiyorum aksam cayla tatli cips filan alinca evdekiler dayanamiyorum