Valla cnm önce bir güzel abdest alcaksın sonra namazini kılacaksın rabbime yöneleceksin bol bol dua edeceksin ki sıkıntın bunalımın geçsin hiçbirşey yokken bu sekilde bunalıyor ve böyle şeyler düşünüyorsan ruhunu besliyceksin dini çok güzel sohbetler var açıp dinleyebilirsin