Sigarayı bırakamıyorum

[Yeni anniş]

Arkadaşlar merhaba 4 haftalık hamileyim. Aşırı sigara içme isteğim var bırakmak istedikçe daha çok canın istiyor. Bu durumu yaşayan varmı?

 

[Elif kpln]

Aklına geldikçe sakız çiğne kuruyemiş ye cnm

 

[mervetarik]

Bende 8 haftalık hamileyim bende bırakamıyorum azalttim bir paket içiyordum şu an günde 5 6 tane içiyorum kendimi çok sucluyorum ama birakicak dedikçe daha çok canım istiyor inşallah bırakabiliriz

 

[Çocuklarm benim herşeyim]

Ben sigara içilmesine karşıyım heleki kadının. Siqara içende siqara içilen yerde bulunan her kes ciyerlerini mahv ediyor. Can doguracaksan bırakman gerek kendi keyfinçin bebeye zarar veremezsin. Birakırsın insAllah

 

[Ipek2021]

Arkadaşım bırakamıyorum ne demek. Ne yesek plesentadan bebeğe geçiyor bir alışkanlığın birakilmasi zor olabilir ama küçücük bir bebeğe bunu yapamazsın. Covid aşısı bile anneden bebeğe geçip antikor üretiyor. Düşünün mesele ne kadar hassas.

 

[Yeni annil]

Arkadaşım bırakamıyorum ne demek. Ne yesek plesentadan bebeğe geçiyor bir alışkanlığın birakilmasi zor olabilir ama küçücük bir bebeğe bunu yapamazsın. Covid aşısı bile anneden bebeğe geçip antikor üretiyor. Düşünün mesele ne kadar hassas.

Elbette hassasiyetini biliyorum. Ama keyif olsun diye içilen bir şey değil 16 yıldır kullanıyorum. Vücudun alışkın olduğu bir nikotin seviyesi var. O azalınca vücut yoksunluğa giriyor. Psikoloji alt üst oluyor. Ben sigarayı savunmuyorum başladığım güne lanet olsun ama bırakmak öyle kolay olmuyor maalesef

 

[Miyase olgun]

Arkadaşlar merhaba 4 haftalık hamileyim. Aşırı sigara içme isteğim var bırakmak istedikçe daha çok canın istiyor. Bu durumu yaşayan varmı?

Maalesef çok vicdan azabı çekiyorum ama bende bırakamıyorum daha önce bir paket içerdim şimdi ise yarıya indirdim

 

[MrymCetinkaya]

Bu kocaman bir yalan kendini kandırıyorsun.Ben 11 yıl içtim,çok çabaladım. Azaltarak bırakmaya çalıştım olmadi, sadece dayanamayacak kadar olunca içerim dedim olmadı yani hemen hemen her yolu denedim. Sonra dedim ki bir gün kendime, sen kendine bunu nasıl yapıyorsun? Bu kadar mi değersiz sağlığın, bu kadar mi aciz ve iradesizsin. Bir ot karşısında bu kadar mi çaresizsin. Paketimde tam 8 dal sigara vardı çok iyi hatırlıyorum. Gece yatmadan önce dedin ki kendime yarından itibaren asla icmeyeceksin! Bu 8 dal sigara da pakette duracak, gözümün önünde duracak şekildeydi sürekli göz göze geliyorduk ve ben kazandım. 08/01/2016 cuma günü bıraktım. 5 yıl oldu çok şükür halen canım çekiyor hala deli gibi istiyorum ama içmeyecegim. İlk 8 Ay zorlanıyorsun ama sonra kendinle gurur duyacaksın, ara ara çekiyor canın rüyalarını bile süslüyor.